ANTICIPACIÓN Y PREDICCIÓN

Anticipation of difcult tasks: neural
correlates of negative emotions and emotion
regulationhttps://behavioralandbrainfunctions.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12993-019-0155-1

Para el artículo se realiza una investigación para ver como reaccionan las personas que sufren de ansiedad al hacer ejercicios o tareas matemáticas lo cual  muy a menudo está asociado con sentimientos negativos y esto a su vez conduce a que la persona sea ineficiente en la realización de este tipo de tareas. Los participantes con ansiedad trataron de emplear estrategias que disminuyeran los efectos de la ansiedad y al emplear las estrategias se vio una menor activación en la amigdala (encargada del control de los sentimientos), y menor reclutamiento de áreas asociadas con el control cognitivo e inhibición como la corteza prefrontal dorsolateral (memoria, atención, planificación).

Una de las conclusiones del artículo es que las respuestas emocionales negativas a la anticipación de tareas matemáticas está presente en todos los individuos independientemente de su bajo o alto nivel de ansiedad frente a este tema.

Desde mi punto de vista considero que como lo muestra este artículo de los sentimientos negativos generados frente a un aspecto que no es de nuestro agrado; no sólo se ve desde la perspectiva cognitiva sino también en todos los aspectos de la vida diaria, es decir, cuando algo nos incomoda de antemano genereramos una predisposición o anticipación para no actuar o hacer las cosas de manera adecuada o asertiva; y como lo hablaba el artículo cuando creamos estrategias en el momento de anticipación del evento, las situaciones pueden llegar a ser más eficientes y disminuir la activación de emociones negativas.